Terapia del trauma

Descripción del servicio

Terapia dirigida a tratar las consecuencias emocionales y mentales del trauma con el fin de mejorar su bienestar emocional, sus relaciones y su funcionamiento general. En Wind Rose Counseling, ofrecemos EMDR y la técnica de bandeja de arena como modalidades eficaces para la terapia del trauma. La terapia del trauma le brinda la oportunidad de experimentar: • Procesamiento emocional: Uno de los principales objetivos es ayudarle a procesar y comprender la experiencia traumática, permitiéndole integrarla en su vida de una manera que disminuya su impacto emocional. • Reducción de los síntomas del trauma: Estos pueden incluir flashbacks, pesadillas, ansiedad e hipervigilancia. La terapia busca reducir estos síntomas para mejorar su funcionamiento diario. • Empoderamiento y recuperación del control: Las personas que han sufrido un trauma a menudo se sienten impotentes o fuera de control. La terapia le ayuda a recuperar la autonomía y el control sobre sus emociones y su vida. • Desarrollo de mecanismos de afrontamiento: Desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para lidiar con los desencadenantes del trauma, el estrés y las emociones difíciles es un resultado clave. • Mejora de las relaciones: El trauma puede afectar las relaciones personales. Un objetivo del asesoramiento sobre traumas suele ser sanar o mejorar las relaciones que se han visto afectadas por el trauma.